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Was ist Kunsttherapie?

What is Art Therapy?

Xinyi Li |

Kunsttherapie ermöglicht es Ihnen, Gedanken und Gefühle visuell auszudrücken, die zu schmerzhaft sind, um sie in Worte zu fassen. Durch den Einsatz künstlerischer Medien, den kreativen Prozess und das daraus resultierende Kunstwerk hilft Kunsttherapie Patienten aller Altersgruppen, sich auf eine Weise auszudrücken, die konventionelle Therapien möglicherweise nicht ermöglichen.

In der Kunsttherapie nutzen die Betroffenen ihren kreativen Ausdruck, um verschiedene Medien zu erstellen. Dies hilft ihnen, ihre innersten Gefühle und Gedanken zu erforschen, Konflikte zu lösen, Stress und Ängste zu bewältigen, Selbstbewusstsein zu entwickeln, Sucht und selbstironisches Verhalten zu bewältigen und ihr Selbstwertgefühl zu steigern. Kunsttherapie wird am häufigsten zusammen mit traditionelleren Formen der psychologischen Beratung eingesetzt, kann aber auch unabhängig von anderen Therapiemethoden durchgeführt werden.

Das Hauptziel der Kunsttherapie besteht darin, das persönliche Wohlbefinden einer Person zu steigern, indem die Erkundung der kreativen Entwicklung gefördert wird. Obwohl ein gewisses Hintergrundwissen über den künstlerischen Prozess normalerweise nicht erforderlich ist, wird diese Form der Therapie für Personen auf allen kreativen Ebenen empfohlen, vom Anfänger bis zum Experten.